Gizi untuk Lanjut Usia

 

Buku Gizi untuk Lanjut Usia adalah panduan komprehensif yang mengupas pentingnya peran gizi dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup pada usia lanjut. Buku ini disusun untuk membantu para lansia, keluarga, serta tenaga kesehatan memahami kebutuhan gizi yang berubah seiring bertambahnya usia. Fokus utama buku ini adalah bagaimana pola makan yang tepat dapat mencegah dan mengelola berbagai kondisi kesehatan umum yang sering dialami lansia, seperti osteoporosis, diabetes, hipertensi, dan penurunan daya tahan tubuh.

Melalui buku ini, pembaca akan diajak untuk memahami dasar-dasar nutrisi yang diperlukan pada masa lanjut usia, serta cara mengoptimalkan konsumsi makanan untuk memperbaiki kesehatan jantung, otak, dan pencernaan. Dilengkapi dengan informasi tentang suplemen yang mungkin diperlukan, serta contoh menu makanan yang seimbang dan mudah diakses, buku ini memberikan solusi praktis dan berbasis bukti untuk menjaga keseimbangan gizi di usia lanjut.

Selain itu, buku ini juga memberikan wawasan tentang pentingnya hidrasi, pengelolaan berat badan yang sehat, serta tips untuk mengatasi masalah makan pada lansia yang sering disertai penurunan selera makan atau masalah gigi. Dengan bahasa yang mudah dipahami dan informasi yang terstruktur, Gizi untuk Lanjut Usia adalah sumber daya yang berguna bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kualitas hidup lansia melalui pendekatan yang holistik terhadap gizi dan kesehatan. 

Halaman        : x + 237
Ukuran            : 15 x21cm
Harga            : 105.000