Meningkatkan Akurasi Shooting Pétanque: Kekuatan Mental Training dan Persepsi Kinestetik

Buku Meningkatkan Akurasi Shooting Pétanque: Kekuatan Mental Training dan Persepsi Kinestetik merupakan panduan ilmiah dan praktis yang menyajikan pendekatan holistik untuk meningkatkan kemampuan shooting dalam olahraga pétanque. Lebih dari sekadar teknik melempar bola, buku ini menggali dimensi psikologis dan perseptual yang sering kali luput dari perhatian atlet dan pelatih.

Melalui eksplorasi mendalam mengenai mental training, buku ini menguraikan bagaimana konsentrasi, visualisasi, kontrol emosi, dan rutinitas mental dapat memengaruhi akurasi dan performa atlet saat melakukan shooting. Disertai dengan studi kasus dan latihan mental, pembaca diajak memahami bahwa performa optimal tidak hanya berasal dari latihan fisik, melainkan juga dari kesiapan mental yang terlatih.

Selain itu, buku ini memperkenalkan konsep persepsi kinestetik—kemampuan untuk menyadari posisi dan gerakan tubuh tanpa melihatnya—sebagai kunci untuk menciptakan presisi gerakan yang stabil dan berulang. Melalui pendekatan sensorimotor dan latihan proprioseptif, atlet dapat meningkatkan kepekaan tubuh terhadap gerakan shooting yang efisien dan akurat.

Ditulis berdasarkan kajian ilmiah terkini dan pengalaman praktis di lapangan, buku ini sangat relevan bagi atlet pétanque, pelatih, penggemar olahraga, serta akademisi di bidang ilmu keolahragaan dan psikologi olahraga. Dengan bahasa yang mudah dipahami namun tetap berbasis data, buku ini menjembatani teori dan praktik untuk membawa performa shooting ke tingkat yang lebih tinggi.